Quais são algumas das desvantagens da massagem terapêutica?

Sempre que você pensa em fazer uma massagem, temos certeza de que imagens suaves e suaves vêm à sua mente. Isso porque a massagem terapêutica é uma indústria que cresce a cada ano, não apenas nos EUA, mas também em outros estados. A massagem terapêutica não é projetada apenas para fins relaxantes. Ele pode aliviar os músculos doloridos, reduzir a dor e até ajudar e nos fornecer muitos outros benefícios. No entanto, as desvantagens da massagem terapêutica também são possíveis, embora sejam raras e poucas em número.

A massagem terapêutica é uma técnica prática com o objetivo de otimizar a saúde e o bem-estar. Hoje, existe uma grande variedade de tipos de massagem. Uma delas é a massagem com pedras quentes, na qual o terapeuta usa pedras quentes, mas também as mãos curativas para um tratamento útil. No entanto, na maioria das outras técnicas de massagem, haveria apenas você e o terapeuta com as mãos curativas. Por outro lado, alguns terapeutas combinam tipos de massagem terapêutica e podem até usar loções perfumadas ou óleos essenciais para uma experiência agradável.

No entanto, caso você decida reservar uma massagem ou massagem, é sempre crucial procurar um massagista terapêutico licenciado. No final do dia, quando entramos no spa, precisamos equilibrar os benefícios da massagem terapêutica e o quanto eles se adaptam às nossas necessidades e aos nossos objetivos de bem-estar.

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Para fins informativos, listamos as desvantagens da massagem terapêutica como um guia para você tê-las em mente antes de reservar sua próxima consulta com o terapeuta.




Disadvantages Of Massage Therapy


Créditos fotográficos: Pexels

Desvantagens da massagem terapêutica

Caro

Esteja você contratando um massagista pessoal ou recebendo uma massagem em um spa ou estabelecimento médico, as massagens podem custar uma quantia enorme de dinheiro se forem entregues por profissionais da área. Além disso, na maioria dos casos, como o preço é alto, não é possível utilizar o seguro de saúde para cobri-lo. É por isso que na maioria das vezes as pessoas têm que pagar do próprio bolso para sessões de massagem terapêutica. Quando se trata de fins terapêuticos ou de cura, as pessoas geralmente são aconselhadas a receber massagem terapêutica a longo prazo. E uma vez que são feitos regularmente e com consistência, podem custar uma fortuna. No entanto, como você geralmente garante a eficácia da massagem terapêutica, se ela atender às suas necessidades e metas de saúde predefinidas, significa que vale a pena.

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Demorado

Geralmente, você não tem permissão para realizar várias tarefas ao realizar uma massagem terapêutica. Além disso, as massagens terapêuticas podem durar de 60 a 90 minutos, em casos mais raros, até 2 horas e pode ser demorado para pessoas ocupadas. Embora seja possível marcar uma consulta de massagem durante a noite e o final de semana, eles costumam ter preços mais altos do que normalmente. Além disso, em alguns lugares, se você não comparecer ao compromisso planejado, eles podem cobrar uma taxa extra por não aparecer a tempo.




Disadvantages Of Massage Therapy


Créditos fotográficos: Pexels

Lesões acidentais

É sempre crucial se comunicar com o massagista antecipadamente, como se você já tem uma condição de saúde que o massagista não conhece, uma massagem pode piorar as doenças do corpo. Alguns terapeutas usam óleos ou outras loções perfumadas às quais você pode ser alérgico. A comunicação é crucial porque, em outros casos, a massagista pode pressionar bastante uma parte específica do corpo, o que pode causar hematomas não intencionais. Não fique relutante e faça perguntas que o interessem. Além disso, recomenda-se que as mulheres grávidas evitem a massagem terapêutica durante os primeiros três meses de gravidez, O que esperar escreve. Mesmo depois de decidir fazer uma massagem pré-natal, sempre pesquise com antecedência os benefícios e as possíveis consequências que você poderá obter dela.

Efeito desagradável

Alguns são bastante intensos e podem deixá-lo dolorido no dia seguinte, Live Strong escreve. De acordo com um estudo, 10% das 100 pessoas pesquisadas para a mesma pesquisa sentiram um estado de desconforto após 12 a 36 horas após a sessão de massagem. Além disso, uma massagem também pode fazer com que se sinta cansado e sem energia naquele dia. É por isso que você pode evitar coisas importantes a fazer após uma massagem intensa. Em vez disso, mantenha-se hidratado e tire uma soneca.

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Intimidade

Levando em consideração que as pessoas já sabem o que esperar quando decidem fazer uma massagem, isso é apenas considerado uma desvantagem. No entanto, como pode ser embaraçoso para algumas pessoas, é seguro mencioná-lo. Se você é uma daquelas pessoas que nunca teve uma massagem antes, pode ser um pouco estranho como um novato pensar em um estranho esfregando seu corpo quase seminu por uma hora ou mais. Embora, a maioria dos massoterapeutas peça para você se despir até o nível de conforto. Enquanto algumas pessoas preferem manter roupas folgadas, há outras que não se importariam de ficar completamente nuas. No entanto, para evitar momentos de confusão, o conhecimento prévio da etiqueta adequada da massagem garantiria uma experiência bastante agradável.

Na maioria dos casos, as vantagens superam suas desvantagens. No entanto, para fins informativos, é sempre melhor conhecer os dois lados da história e depois tomar a melhor decisão possível.